Wat is Cellulite?

Cellulite is de namme foar kolleksjes fan fet dy't drukke tsjin it bindeweefsel ûnder jo hûd. It ferskynt faak op jo dijen, mage en billen. Cellulite makket it oerflak fan jo hûd klonterich en rimpelich, of liket dimped.
Wa hat it ynfloed?
Cellulite beynfloedet manlju en froulju. Dochs krije froulju cellulite op in folle hegere taryf as manlju.
Hoe faak is dizze betingst?
Cellulite is hiel gewoan. Tusken 80% en 90% fan alle froulju dy't troch puberteit gien binne, hawwe cellulite. Minder dan 10% fan 'e manlju hawwe cellulite.
Genetika, seks, leeftyd, de hoemannichte fet op jo lichem en de dikte fan jo hûd bepale hoefolle cellulite jo hawwe en hoe sichtber it is. As jo ​​âlder wurde, ferliest jo hûd elastisiteit en kin it uterlik fan cellulite dúdliker meitsje. Gewichtswinst kin ek it uterlik fan cellulite mear prominint meitsje.
Hoewol minsken mei obesitas cellulite hawwe útsprutsen, is it net ûngewoan foar heul slanke minsken om it uterlik fan cellulite te merken.
Hoe beynfloedet cellulite myn lichem?
Cellulite hat gjin ynfloed op jo algemiene fysike sûnens, en it docht net sear. Jo kinne lykwols net leuk hoe't it derút sjocht en wolle it ferbergje.
Is it mooglik om te ûntdwaan fan cellulite?
Minsken fan alle lichemsfoarmen hawwe cellulite. It is natuerlik, mar it sjocht der rûch of dimpled út fanwegen de manier wêrop fet tsjin jo bindeweefsel triuwt. Jo kinne it net folslein kwytreitsje, mar d'r binne manieren om it uterlik te ferbetterjen.
Wat ûntkomt fan cellulite?
In kombinaasje fan oefening, dieet en behannelingen kin it uterlik fan cellulite ferminderje.
Kosmetyske sjirurgen brûke ek in ferskaat oan behannelingen om it optreden fan cellulite tydlik te ferminderjen. Dizze behannelingen omfetsje:
Djippe massage om de hûd op te blazen.
Akoestyske golfterapy om cellulite te brekken mei lûdswellen.
Laserbehanneling om de hûd te dikken.
Liposuksje om fet te ferwiderjen. It is lykwols djip fet, net needsaaklik cellulite.
Mesotherapy, wêrby't in needel drugs ynjeksje yn 'e cellulite.
Spa-behannelingen, dy't tydlik cellulite minder opfallend meitsje kinne.
Fakuüm-assistearre presys weefsel frijlitting om weefsel te snijen en dimpled hûd yn te foljen.
Radiofrekwinsje, echografie, ynfraread ljocht of radiale pulses om hûd te ferwaarmjen.
Kin oefening fan cellulite kwytreitsje?
Oefening kin helpe om it uterlik fan cellulite te ferbetterjen. Regelmjittige oefening fergruttet jo spiermassa, dy't cellulite plat makket. It fergruttet ek de bloedstream nei bepaalde gebieten fan jo lichem, wat fetferlies fersnelt. De folgjende aktiviteiten kinne helpe om it uterlik fan jo cellulite te ferbetterjen:
Te rinnen.
Fytse.
Ferset training.
Wat kin ik net ite as ik cellulite haw?
Jo kinne ite wat jo wolle as jo cellulite hawwe, mar minne itengewoanten ferheegje jo risiko op it ûntwikkeljen fan cellulite. In dieet mei hege kalorie dat in protte koalhydraten, fetten, conserveringsmiddelen en sâlt hat, kin bydrage oan de ûntwikkeling fan mear cellulite.