Wat is sellulitis?

Cellulite is de namme foar fetsamlingen dy't tsjin it bindweefsel ûnder jo hûd drukke. It ferskynt faak op jo dijen, mage en billen. Cellulite makket it oerflak fan jo hûd klonterich en rimpelich, of kûltsjesich.
Wa hat it ynfloed?
Cellulite treft sawol manlju as froulju. Froulju krije lykwols folle faker cellulite as manlju.
Hoe faak komt dizze tastân foar?
Sellulitis komt tige faak foar. Tusken 80% en 90% fan alle froulju dy't de puberteit trochmakke hawwe, hawwe sellulitis. Minder as 10% fan 'e manlju hawwe sellulitis.
Genetika, geslacht, leeftyd, de hoemannichte fet op jo lichem en de dikte fan jo hûd bepale hoefolle sellulite jo hawwe en hoe sichtber it is. As jo ​​âlder wurde, ferliest jo hûd elastisiteit en kin it ferskinen fan sellulite dúdliker meitsje. Gewichtswinning kin it ferskinen fan sellulite ek prominenter meitsje.
Hoewol minsken mei obesitas útsprutsen cellulite hawwe, is it net ûngewoan foar tige slanke minsken om it ferskinen fan cellulite te fernimmen.
Hoe beynfloedet sellulitis myn lichem?
Cellulite hat gjin ynfloed op jo algemiene fysike sûnens, en it docht gjin sear. Jo kinne lykwols net leuk fine hoe't it derút sjocht en it ferbergje wolle.
Is it mooglik om fan cellulite ôf te kommen?
Minsken fan alle lichemsfoarmen hawwe sellulite. It is natuerlik, mar it sjocht der rimpelich of kûltsjes út fanwegen de manier wêrop fet tsjin jo bindweefsel drukt. Jo kinne it net hielendal kwytreitsje, mar d'r binne manieren om it uterlik te ferbetterjen.
Wat ferwideret sellulitis?
In kombinaasje fan oefening, dieet en behannelingen kin it ferskinen fan cellulite ferminderje.
Kosmetyske sjirurgen brûke ek in ferskaat oan behannelingen om it ferskinen fan cellulite tydlik te ferminderjen. Dizze behannelingen omfetsje:
Djippe massaazje om de hûd op te blazen.
Akoestyske weageterapy om sellulitis mei lûdsweagen te ferneatigjen.
Laserbehanneling om de hûd dikker te meitsjen.
Liposuksje om fet te ferwiderjen. It is lykwols djip fet, net needsaaklik sellulite.
Mesotherapy, wêrby't in naald medisinen yn 'e cellulite ynjeksje.
Spa-behannelingen, dy't tydlik cellulite minder merkber meitsje kinne.
Fakuüm-assistearre presys weefselfrijlitting om weefsel te snijen en deukjes yn 'e hûd op te foljen.
Radiofrekwinsje, ultragelûd, ynfraread ljocht of radiale pulsen om de hûd te ferwaarmjen.
Kin oefening fan cellulite ôfkomme?
Beweging kin helpe om it uterlik fan cellulite te ferbetterjen. Regelmjittige oefening fergruttet jo spiermassa, wat cellulite platmakket. It fergruttet ek de bloedstream nei bepaalde gebieten fan jo lichem, wat fetferlies fersnelt. De folgjende aktiviteiten kinne helpe om it uterlik fan jo cellulite te ferbetterjen:
Te rinnen.
Fytse.
Wjerstânstraining.
Wat kin ik net ite as ik cellulite haw?
Jo kinne ite wat jo wolle as jo sellulite hawwe, mar minne itengewoanten ferheegje jo risiko op it ûntwikkeljen fan sellulite. In dieet mei in hege kaloryen en in protte koalhydraten, fetten, conserveringsmiddelen en sâlt kin bydrage oan de ûntwikkeling fan mear sellulite.