Cellulitie is de namme foar kolleksjes fan fet dat tsjin it bindweefsel ûnder jo hûd drukke. It ferskynt faaks op jo dijen, mage en butt (billen). Cellulitie makket it oerflak fan jo hûd look look look en puckered, of ferskine dimplisearre.
Wa hat it ynfloed?
Cellulite beynfloedet manlju en froulju. Dochs krije froulju Cellulite by in folle heger taryf dan manlju.
Hoe gewoan is dizze tastân?
Cellulite is heul gewoan. Tusken 80% en 90% fan alle froulju dy't troch Puberteit gien binne, hawwe cellulite. Minder dan 10% fan manlju hawwe cellulite.
Genetika, seks, leeftyd, it bedrach fan fet op jo lichem en de dikte fan jo hûd bepale hoefolle cellulite jo hawwe en hoe sichtber is, hoe sichtber is it. As jo leeftyd binne, ferliest jo hûd elastisiteit en kin it uterlik meitsje fan cellulite mear evident. Gewicht krije kin ek it uterlik meitsje fan cellulite mear prominent.
Hoewol minsken mei obesitas binne útsprutsen cellulite, is it net ûngewoan dat it heul mager minsken om it uterlik fan cellulite te merken.
Hoe beynfloedet cellulite myn lichem?
Cellulite hat gjin ynfloed op jo algemiene fysike sûnens, en it docht net sear. Jo kinne lykwols net leuk hoe't it liket en it wol ferbergje.
Is it mooglik om Cellulite te reitsjen?
Minsken fan alle lichemshannen hawwe cellulite. It is natuerlik, mar it sjocht puckered of dimpled fanwegen de manier wêrop fet tsjin jo bindefriis foar jo drukke. Jo kinne it net folslein kwytreitsje, mar d'r binne manieren om syn uterlik te ferbetterjen.
Wat krijt Cellulite út?
In kombinaasje fan oefenjen, dieet en behannelingen kinne it uterlik fan cellulite ferminderje.
Kosmetyske sjirurgen brûke ek in ferskaat oan behannelingen om it uterlik fan 'e balâns fan cellulite te ferminderjen. Dizze behannelingen omfetsje:
Djippe massagearjen om de hûd op te blazen.
Akoestyske golftherapy om cellulite te brekken mei lûdwellen.
Laser behanneling om de hûd te stjoeren.
Liposuksje om fet te ferwiderjen. It is lykwols djip fet, net needsaaklik cellulite.
Mesotherapy, wêryn in naald drugs ynjket yn 'e cellulite.
Spa-behannelingen, dy't tydlik tydlik kin meitsje Minder merkber.
Vacuum-bystiene krekte weefsel frijlitting om tissue te besunigjen en dimpled hûd ynfolje.
Radiofrequence, ultrasound, ynfraged ljocht as radiale pulsen om hûd te ferwaarmjen.
Kin oefenje om te krijen fan cellulite?
Oefening kin helpe om it uterlik fan cellulite te ferbetterjen. Regelmjittige oefening fergruttet jo spiermassa, dy't cellulitearje fladpt. It fergruttet ek bloedstream nei bepaalde gebieten fan jo lichem, dy't fetferlies fersnelt. De folgjende aktiviteiten kinne helpe om it uterlik fan jo cellulite te ferbetterjen:
Te rinnen.
Fytse.
Wjerstân Training.
Wat kin ik net ite as ik sellulite haw?
Jo kinne ite wat jo leuk fine as jo cellulite hawwe, mar minne itengewoanten ferheegje jo risiko fan it ûntwikkeljen fan cellulite. In dieet mei hege kalorie dat in soad koalhydraten hat, fetten, konserveringsmiddelen en sâlt kinne bydrage kin bydrage oan 'e ûntjouwing fan mear cellulite.
Posttiid: FEB-28-2022